為豐富此次土家擺手舞大賽活動內容，7月20日至24日，張家界科賽廣場每天將有比賽前期的彩排活動，7月24日至8月1日每晚還將上演大型文藝演出和各種抽獎活動。 

 

      張家界桑植土家擺手舞，歷史悠久，源遠流長，是一種帶有濃烈的祭祀類舞蹈，歌隨舞而生，舞隨歌而名。作為土家族最有影響的大型舞蹈，擺手舞是土家族最具代表性的文化形態，其特點是擺同邊手，躬腰屈膝，以身體的扭動帶動手的甩動，舞蹈形式包括“單擺”、“雙擺”、“回旋擺”等，舞蹈內容則再現了土家族人民生產生活的各種場景，更體現出了桑植土家兒女不忘祖先創業的艱辛，積極向上、團結奮進的精神。